分享日记｜一般治疗焦虑症的方法有哪些呢……

一般治疗焦虑症的方法有哪些呢?焦虑症是精神科疾病中非常常见的一种，相信大家对焦虑这个症状也不陌生，在生活中我们难免会出现一些焦虑的症状，这都是正常现象，但是长期这样下去就会形成焦虑症，应该及时的治疗疾病。

1、自我治疗：

患者需进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

2、心理治疗：

心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

3、物理治疗：

比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般只能作为药物治疗的辅助手段。

一般治疗焦虑症的方法有哪些呢?希望以上的介绍对患者朋友们有一定的帮助，不同的治疗方法有不同的治疗效果，但是不管选用哪种治疗方法，患者朋友们一定要选择适合自己的治疗方法，这样才能达到事半功倍的效果。