分享日记|网友:女 20岁 情况: 我是有焦虑症的,而且平时自信心特别的低,想要通过饮食进行调理,不知道焦虑恐惧能吃什么食物 – 分享日记

分享日记|网友:女 20岁 情况: 我是有焦虑症的,而且平时自信心特别的低,想要通过饮食进行调理,不知道焦虑恐惧能吃什么食物

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是可以适当的选择蛋白质的食物,蛋白质的食物,可以吃鸡蛋或者是牛奶之类的,另外也可以吃一些清淡的蔬菜,比如茄子,西红柿等蔬菜,焦虑症主要是和心理的疾病有关系的,在平时也需要遵医嘱服用一些赛乐特药物进行治疗,具体的药物是需要遵医嘱,自己不要私自乱自服用,而且平常也要多和亲人朋友沟通和交流。

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