分享日记｜网友：男 18岁 情况： 最近我的心情经常会出现焦虑的情况，怀疑可能是出现了焦虑症，焦虑紧张是怎么一回事？ by Readers' contributions · 2026年1月9日 回信记录: 焦虑紧张有可能是出现了焦虑症，有可能是由于精神压力大引起的，有可能会出现走路不稳或者是心情焦虑，而且还特别的暴躁，有的时候还可能会出现有心慌的现象，平时要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力，经常的做一些户外运动分散自身的注意力。
