分享日记｜失眠患者是在严重可以借助一些药物入睡……

失眠患者是在严重可以借助一些药物入睡.在许多的人们和疾病对抗的时候，都是抱着一种比较尝试的心态和所拥有的小小认识去做。大家对疾病抵抗力和预防免疫力的认识确实还是比较有限的，所以大家要好好补一下这些。

夜间肌阵挛与“不宁腿”：

夜间肌阵挛是两条腿或一条腿于睡眠中发作短暂的阵挛，每次持续0.5～4.0秒，频度最高时可达每20～40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不会觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以单独发生或与夜间肌阵挛合并出现。病人的腿休息着便难受，非得经常活动着不可，上床睡觉时腿当然不活动了，这时特别感到难过，当然会妨碍入眠。

各种躯体疾病：

各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

目光短浅和思维简单确实不是一个可以很好的疾病预防治疗的决策者，这些需要慎重考虑。不要可以天真的以为自己在任何时候与疾病对抗都能保持优势地位，这个其实不是很科学。