分享日记｜网友：男 19岁 情况： 患了社交恐惧症，很害怕在大家面前说话做事情，请问怎么才能将社交恐惧症治好？ by Readers' contributions · 2026年4月11日 回信记录: 需要咨询专业的精神科或者心理科医生，让他们帮助你进行系统正规的治疗，比如进行心理疏导，做行为治疗等，平时还要多进行一些自我调整，缓解紧张情绪，可以做一些相关训练，找一些别的事情，来转移自己的注意力，多参加社交场合，这样能够改善病情。
