分享日记｜夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些……

在一个狭小的空间中，人会比较容易烦躁，所以这也是躁狂症出现的其中一个原因，还有一些特定的季节，比如夏天，躁狂症患者也会更多，我们平时要多留意一些能够调节情绪的饮食，下面就是“夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些”的介绍。

猪肉苦瓜丝

组成：苦瓜300克，瘦猪肉150克。

用法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

百合捞莲子

组成：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。

用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

杞叶炒猪心

组成：猪心1个，枸杞叶150-200克。

用法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

二味猪脑汤

组成：猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克。

用法：上三味洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

莲心大枣汤

组成：莲心3克，大枣10枚。

用法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。

菖蒲炖猪心

组成：石菖蒲10克，猪心1个。

用法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

这就是“夏季预防躁狂症的饮食偏方有哪些”的介绍，多做一些体力劳动，对于预防躁狂症也是有效果的，如果我们因为自己患上了躁狂症，而伤害到自己身边的人，只会让自己以后后悔。

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