分享日记｜大家知道的预防强迫症的方法有哪些……

大家知道的预防强迫症的方法有哪些?强迫症给患者带来了巨大的影响，也让患者们十分痛苦，很多时候当患者发病时，患者自己是知道的，但是他们却难以控制自己的行为举动。

注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

大家知道的预防强迫症的方法有哪些?大家要想做好强迫症的预防，注意个性的培养是十分重要的，大家在生活中还应多参加集体活动，采取顺其自然的态度，注意心理卫生等等，希望大家能遵循以上内容，做好强迫症的预防。

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