分享日记｜做到这几点就能有效地预防精神病……

预防精神病，首先应该注意多了解相关发病因素，尤其是应该重视心理方面的调整，要知道的是，精神病的发病，往往都与长期的心理状态不佳而导致，对这方面要有足够的重视，下面就预防精神病的方法进行介绍：

一、在日常生活中，我们不仅要工作，还要加强政治时事学习，要不断提高政治思想觉悟，要树立正确的人生观，应养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。这就属于精神病的预防方法。

二、让孩子从小就养成活泼开朗的性格，让孩子在生活中有乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。对孩子不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这些也是精神病的预防。

三、我们在日常生活中，对学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系要学会正确的处理等一系列精神病的预防。

预防精神病一定要注意掌握重点，要知道的是，精神病的发病因素是非常复杂的，建议在平时的生活中，适当的进行自我护理，比如，适当的身体运动也可以对精神病会有很好的预防作用，对这方面要有所重视。

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