分享日记｜精神病主要的预防方法有哪些……

预防精神病，首先应该注意多了解相关发病因素，去除患者的病因是预防精神病的关键所在，除此之外，也应该在平时的生活中，适当的进行自我护理以及保健，下面就预防精神病的方法进行介绍：

1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。这也是精神病的预防措施。

3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

精神病是现在生活中，比较常见的疾病之一，在预防上应该有足够的重视，事实上，精神病的发病，往往都与患者的生活习惯等方面有很大的联系，尤其是应该注意警惕精神状态，以及心理状态的调整。

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