分享日记｜预防精神病发生最主要的措施……

预防精神病的方法有很多，但要注意掌握预防的重点，其实，精神病的发病往往都是长期积累所导致，及时纠正患者的具体发病因素可以有效的降低精神病的发病几率，下面就预防精神病的方法进行介绍：

1.从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这是精神病的预防措施之一。

2.在社会生活中，对于精神病的预防要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，轻度的精神病患者在遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤，导致精神病的发生。

预防精神病的方法中，上述中的几个方面是重点，应该有足够的重视，但除此之外，也应该在平时的生活中，适当的进行身体运动，适当的身体运动可以有效的舒缓患者的精神状态，应该高度重视。

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