分享日记｜网友：男 33岁 情况： 晚上的时候总是睡不好，还有头晕头疼的情况，心情特别的烦躁如何是好。 by Readers' contributions · 2026年5月27日 回信记录: 出现了睡眠不好，可以吃一些安神补脑或者是镇静的药物来缓解病情，患者会有头晕或者头疼，精神不好，脸色有些蜡黄的症状，有时候脾气也比较暴躁，平时的时候不要过于的紧张，不要有太大的生活压力，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在睡前做一些运动。
