分享日记|网友:男 41岁 情况: 这两天天天做梦,而且都是一些关于鬼的梦,应该缓解天天做噩梦的情况? by Readers' contributions · 2025年9月7日 回信记录: 可能是由于压力过大、精神紧张所导致的,建议患者给自己放一个假,放松一下心情。可以通过服用安神补脑液进行调理。平时多注意休息,不要熬夜,作息时间要规律,保证充足的睡眠时间。不要想太多,给自己施加太大的压力。适当地运动,锻炼身体。