分享日记｜失眠的症状表现有哪些……

失眠的症状表现有哪些?人们通常很害怕失眠，每天躺在床上，百般焦急，左右翻身，即使很累也还是睡不着，第二天精神状态就很糟糕。失眠困扰着人们的健康。那么，失眠的症状表现有哪些?请看下文专家介绍。

失眠分为三种类型，第一种是原发型，大多存在遗传病导致的睡眠机制问题;第二种是心理原因，心理敏感的人常因抑郁、焦虑而失眠，导致恶性循环;第三种是疾病和药物引发的失眠，肝脏病、胃病、心脏病的症状之一就是失眠，因此，失眠患者有必要接受全面检查和诊疗，揪出潜在疾病。 夜班族熬夜之后，因为身体在夜间体温下降的时候得不到休息，常常脸色发青，头晕恶心，及时充足的睡眠比任何营养药物和化妆品都更为有效地改善这种状况。此外，长时间失眠导致人体免疫力下降，更易出现呼吸道和消化道感染，发生肿瘤的几率也远远高出健康人，男性更易患前列腺疾病，女性更易患乳腺疾病。失眠也因人而异。有些人属于百灵鸟型，喜欢早睡早起，有些人则属于猫头鹰型，喜欢白天休息夜间活动。睡眠的节律可以调整，长期坚持规律的睡眠，养成习惯之后自然就会适应。

失眠的症状表现有哪些?针对这个问题专家在上文中做出了详细介绍，供患者参考。快节奏的生活和工作给人们的心理带来巨大的压力，每个人承受压力程度不同，由于心理障碍导致失眠者占失眠人数的半数左右。失眠不仅对健康造成危害，而且预示身体的其他器官存在病变，朋友们要注意了。