分享日记｜网友：女 45岁 情况： 自己晚上总是睡不好，有耳鸣的情况，白天就容易瞌睡，怎么才能缓解失眠？ by Readers' contributions · 2026年4月11日 回信记录: 高血压，气血不足，心脏病以及冠心病都会诱发失眠，耳鸣以及疲惫容易瞌睡的症状。建议患者到医院查血压等项目确诊具体病因。如果是气血不足，可以服用阿胶缓解，阿胶可以补充气血，滋阴补阳，以及润燥的功效。建议患者近期饮食宜清淡，不要吃容易上火的食物。
