分享日记｜网友：女 30岁情况：平时精神紧张，性格也经常容易暴怒。情绪不稳定。想问这种神经质性格。在饮食上应该注意什么？

by Readers' contributions · 2026年4月20日

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焦虑症患者总是表现内心不安，紧张，胸闷，提心吊胆。焦虑症患者主要需要进行心理治疗和药物综合治疗。在饮食上不要食用另人精神兴奋的食物。患者要饮食规律正常饮食，要多吃含有补充维生素的食物，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟饮酒。

分享日记｜网友：女 30岁 情况： 平时精神紧张，性格也经常容易暴怒。情绪不稳定。想问这种神经质性格。在饮食上应该注意什么？