分享日记｜网友：女 29岁情况：我现在总是感觉坐立不安，有些心慌，汗多，可能是得了焦虑症，请问怎么才能改善焦虑症？

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焦虑症的典型症状是心慌，坐立不安以及多汗，建议去正规医院的精神科或者心理科就诊，需要进行心理治疗去除病根，可以进行心理疏导或者行为纠正等。必要时要服用抗焦虑的药物来控制和缓解，这类药物有一定的副作用，不能擅自使用，要在医嘱下进行应用。

分享日记｜网友：女 29岁 情况： 我现在总是感觉坐立不安，有些心慌，汗多，可能是得了焦虑症，请问怎么才能改善焦虑症？