分享日记｜作为家长孩子的失眠要引起关注了……

儿童是祖国的未来，所以儿童的身体健康不仅和整个家庭有紧密相连的关系有时候对社会也是有很大的影响的，孩子的睡眠质量对孩子的身体健康也是很重要的

如果发现孩子具有以下列出的2项，同时排除疾病因素，就提示孩子存在睡眠问题了，要赶紧纠正：

1。睡觉无规律性指1岁以上小儿晚上入睡和早晨起床仍没有规律性。

2。睡眠不安指小儿睡眠不深、易惊醒等。

3。夜醒绝大部分小儿在1岁时晚上能连续睡5个小时以上。1岁以上的小儿晚上不能睡5小时以上称为夜醒。

4。入睡困难小儿晚间有睡意并且上床睡觉后，半小时以上不能进入睡眠状态，称为入睡困难。

5。睡眠少小儿睡眠时间少于同龄孩子的平均值。

6。睡眠嗜物1岁以上的小儿睡眠时常喜欢咬被角或其他物品等，没有所嗜物品就难入睡。

7。梦呓即说梦话，指小儿在睡眠中，频繁说梦话，常伴哭闹或烦躁不安。

8。睡眠摇头小儿在睡眠中有规律的点头或左右摇头，动作频率高，幅度大，甚至头撞床或墙。

所以在此专家提醒大家尤其是各位家长朋友，在日常的生活中一定要仔细的观察一下孩子的异常状况，当出现以上的任何两种症状的时候，一定要积极的去医院接受治疗