分享日记｜网友：女 24岁 情况： 最近一直想东想西，感觉心情焦虑烦躁，到医院检查患上焦虑症，该怎么缓解焦虑紧张的症状？ by Readers' contributions · 2026年11月4日 回信记录: 可以通过服用药物来缓解焦虑症状，比如阿普唑仑等，也可以同时配合谷维素等调节植物神经的药物服用，效果更佳。除了用药，还有心理开导的方法，积极的引导患者保持乐观的心态，放松心理上的压力，适当的参加一些户外的活动，快乐的玩耍，沉浸在快乐中往往可以有效的解决焦虑问题。
