分享日记|肾虚失眠脱发该怎么饮食……
通过饮食治疗疾病,受到更多人的欢迎和信赖。肾虚,就会导致精神不振,脱发。身体的不适,又会出现失眠,那么“肾虚失眠脱发该怎么饮食”,下面我们就为您介绍一下,和您一直面对问题。
肾虚失眠脱发该怎么饮食:
1、核桃仁
核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
2、白果
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便 ,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”
3、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
4、山药
山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
5、黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
上述的食物,患者可以适当适量的食用。通过饮食,调整症状,改善病情。以上就是“肾虚失眠脱发该怎么饮食”的全部介绍了。祝患者早日康复,恢复健康。健康生活,幸福每一天。
推荐阅读:
失眠调养应该怎么做
失眠抑郁患者治疗时有哪些注意事项
顽固性失眠抑郁要慎用安眠药