分享日记｜专家解析失眠如何诊断……

通常来说失眠并不能根据普通的症状来做准确判断，由于失眠发生的原因较为复杂，失眠的背后也隐藏着许多潜在疾病，所以大家一定要重视失眠，下面我们就一起看看专家解析失眠如何诊断?

专家解析失眠如何诊断?

失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。为了让更多的人认识睡眠健康的重要性，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动??将每年的3月21日，定为世界睡眠日。

失眠诊断，临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。

专家表示，患上失眠的朋友常常生活和情绪不能自控，极大的影响了工作和学习，甚至影响了家庭和谐和夫妻感情，所以一旦发现自己有疑似失眠的症状就要及时到医院检查，以上就是专家解析失眠如何诊断的全部内容。

推荐阅读：

抑郁性失眠的心理治疗

老年人应该怎样预防失眠

学会调节身体状态改善失眠