分享日记｜失眠引起月经不调吃什么药……

随着我们生活压力的增大，很多朋友都长期失眠，尤其是女性朋友，长期失眠还会导致月经不调，更是雪上加霜，失眠引起的月经不调的治疗也是很重要的，那失眠月经不调吃什么药呢?

对于失眠引起的月经不调患者，小编还是建议患者以食疗来代替药物，毕竟是药三分毒，而且又在月经期。

小米，中医认为小米性微寒、味甘入脾、胃、肾经，具有健脾、和胃、安脏之功。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他营养成分都成为水溶状态，生津和胃，易消化吸收，可起到安神定志、促睡眠之功效。

牛奶，牛奶是日常生活中的长见饮品，研究发现牛奶中含有使人产生困倦的生化物质色氨酸，有利于改善睡眠质量，使人安然入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

桂圆，桂圆性味甘温，无毒，桂圆肉补益心脾、养血安神，不仅可用于治疗血虚引起的月经不调，还可促进患者安然入睡。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

桑椹，桑葚性味甘寒，有养血滋阴之功，比较适合更年期月经不调女性食用，失眠者可取桑椹l00克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2-3次，用温水或黄酒送服。

关于失眠引起的月经不调的治疗小编就介绍到这里，希望能给广大朋友带来帮助，也希望广大朋友不要小看失眠，长期失眠会导致神经衰弱，进而导致其他疾病的发生，所以希望朋友们一定要引起重视。

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