分享日记｜看失眠抑郁科的医院……

看失眠抑郁科的医院，人的一生，性格都是在不断变化的，受到外界的影响，或者是身边的人或事情的影响，一个人的性格都会受到巨大的波动。其中，尤其是上了年纪的老人，心理变化所受到的影响最大。比如我们最为常见的帕金森疾病就是极为容易导致老年人出现心理疾病。尤其是抑郁症的出现，更是给老人的健康带来了不小的隐患。

看失眠抑郁科的医院，预防产后抑郁的新方法

产妇应重视产后的抑郁心理，专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成。下面就来告诉你几个预防产后抑郁的小贴士。

1.学会发泄许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。

看失眠抑郁科的医院，在美国，大约6%的人患有不同程度的冬季抑郁。普罗文西奥说，这一新发现会帮助科研人员了解冬季抑郁的发病机制，将来深入研究后，还可能开发更好的方法帮助诊断冬季抑郁患者。（以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。）（陆云云）