分享日记｜治疗失眠抑郁资深的医院……

治疗失眠抑郁资深的医院，十月怀胎，是人生中值得我们开心的事情。全家人在这十个月中都是无不幸福的，当然最幸福最开心的不过怀孕的母亲。不过要小心精神疾病会成为这个时期的不速之客。抑郁症，这一个在日常发病率就很高精神疾病能够，正在窥视着心理脆弱的孕妇。一旦有可乘之机，便会无孔不入，直击母亲们的内心深处。因此，我们一定要重视孕妇抑郁症这一疾病，温州广慈精神疾病研究院就为大家介绍帮助孕妇树立信心的方法。

治疗失眠抑郁资深的医院，家人要配合医务人员做好病人生活能力的照顾和支持，尽可能安排老人生活在熟悉的环境中，若必须住院者则应准备类似家庭生活的条件。

功能训练

由于中、重度病人大多存在着生活自理困难，除耐心护理照顾外，要反复多次示范和手把手带教，并反复训练以养成习惯。努力培养病人的认知功能，反复地训练定向力、记忆力、辨认力及日常简单事务的操作能力。

对早期病人，可辅助心理治疗。尽量安排平静安稳的环境，以避免产生紧张不安的体验，也要注意保持亲切和蔼的态度以增加其安全感。尽可能安排恰如其分的作业训练内容和项目，一般以不费体力、不费目力、不计效率、没有危险性和较易接受的简单操作为妥。

由于病人多半有注意力障碍，应开展一些新奇多样化的活动，目的在于投其所乐，吸引病人的注意力和消除其忧愁与孤独感。努力使这类老年病人能安度余生，安排好他们的休闲活动更具有深刻的康复意义。

在可能范围内也要鼓励病人做适当的体力活动和锻炼，同时关心病人的饮食和营养状况，注意确保营养和水分的摄入，以支持躯体功能。

饮食原则

1．供给充足的必需脂肪酸 膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，如核桃、鱼油、红花油，月见草油等必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

2．注意给予低糖饮食 因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍，因此，以低糖饮食为宜。

3．膳食中应注意补充维生素 如维生素E、维生素C和β－胡萝卜素丰富的食品，如橄榄油、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化作用，能够延缓衰老。

老年医学研究发现，饮食中含有的一些矿物质与防治老年性痴呆关系密切，例如钙可以调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，改善老年人的认知能力。镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化，从而增强脑的血流量，有利于防治老年性痴呆的发生。

在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，使机体获得足量的矿物质。

治疗失眠抑郁资深的医院，6.有时候，在心理医生的帮助下，可以服用少量抗抑郁药物来预防抑郁症复发。