分享日记｜长期失眠是否会引起精神障碍……

人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过，足见睡眠在我们生活中的分量之重。可有些人却觉得夜里睡不着觉并不是什么大事。殊不知，如果人总是处于失眠状态，对身体的健康是极其不利的，特别会产生精神上的严重疾病。今天针对长期失眠引起精神障碍吗的相关问题，小编搜集了相关答案，一起了解一下吧!

人总是有个习惯，忙碌了一天了，好不容易企盼着能够快点躺到床上，希望能睡上甜美舒适的一觉从而想要赶走一天的疲惫。但是对于某些人来说，但是一到了晚上睡觉的时候，就是睡不着，从而忍受一夜的困扰，因为他们正饱受失眠的困扰。

失眠人群不仅无法得到良好的休息，如果经常失眠更是会引起精神障碍。人们一旦用了精神障碍，那么失眠是避免不了的，为了防止自己的病情近一步恶化，我们通常会采取长期服用镇静或者是催眠类药物强迫自己入睡。其实这是不正确的，经常失眠会对药物有依赖性，甚至产生烦躁、恐惧、心悸、浑身震颤等症状。所以我们一定要引起注意。

因此，要想彻底减少或预防精神障碍对自身生活质量的影响，就需要拥有一个原生态的自然睡眠。因此治疗着重在于辨证施治、融汇贯通。以平顺阴阳脏腑之功能和行气化瘀为原则，通过双向调节大脑兴奋的抑制，改善微循环，帮助失眠患者入睡，从而消除抑郁、烦躁等症状。只有从根本上调理了大脑功能，才能真正意义上的治疗失眠，防止各种精神障碍的产生。