分享日记｜失眠不愈要警惕脱发加剧……

脱发本是一种正常现象，科学证实，人每天脱发的数量在50～75根，这种状态下是能维持正常数量的头发的。但是，生活中也不排除一类人因为各种原因出现病理性脱发的情况，就比如长期失眠的人，往往脱发情况超出正常水平，头发异常、过度脱落，深为病理性脱发所苦。

所谓病理性脱发，就是脱发数量超过正常数字且头发比以前明显变稀，或者平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡而形成的。病理性脱发则往往受外界或体内不良因素的影响。就比如失眠者的脱发现象，就可以从方面分析原因。

首先，长期失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，精神上的压力也可能会越来越大，这些因素都可能影响到头发生长。

其次，失眠长期存在会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变的可能性，这一点同样遗留了脱发的隐患。

以上足以说明本来就爱脱发的人，如果长期失眠的话会令脱发更加严重，所以我们应当重视失眠的现象，如果严重者请尽快当正规医院检查治疗。