分享日记｜气候变化引起失眠的原因是什么……

一年四季中气候的转变是在所难免的，气候的变化会让人对气候产生过敏，从而夜间睡不着觉。那么气候变化之所以会造成失眠的原因是什么呢?下面就让我们一起来看下吧。

风湿病人最怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿发作，令他们痛苦。当然，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适，例如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种被称作“气候过敏性失眠症”的疾病，其诱因就是气候变化。

气候变化之所以会造成失眠主要取决于两方面原因：①气候变化时气压出现波动，进而影响大气中的重力波。在重力波的作用下人们的神经系统功能出现紊乱，引发气候过敏性失眠症;②天气变化时会造成气团之间的摩擦，进而出现大量正离子，正离子也会导致失眠等不适症状的出现。

患上气候过敏性失眠症的病人除了有一般的入睡困难、易醒等失眠症状外，还会伴有心情郁闷、身体乏力、头晕脑胀、容易激动和焦虑等症状。这些全部都是气候导致神经系统功能失调引起的。

现代医疗气象学把由气候变化而引起的一系列的人体不适统称为“气候变化过敏”，实际上这种现象并不少见。国外有研究发现，约有1/3的人对天气变化敏感，其中女性比男性表现得更为明显，而且这种敏感性是随着年龄的增长而增加的。因此，精神健康网专家提醒，气候变化时出现失眠如果查不出其他原因可能就是气候过敏性失眠症，此时，患者不妨从气候和自己的体质方面考虑调理的办法。