分享日记｜网友：男 52岁 情况： 医生你好，我有睡眠障碍，每晚入睡困难，前半夜没有睡意，后半夜只能迷迷糊糊睡一会，现在每天都担心今晚能不能睡着，很痛苦的 by Readers' contributions · 2026年9月1日 回信记录: 你现在的症状主要是每天担心夜里能不能睡着说明你已经出现了睡眠焦虑症，而睡眠焦虑会导致你的睡眠障碍加重。 意见建议： 建议你可以先考虑结合下药物来调节，常用的像是安神补脑片或者是谷维素等药物，白天的时候适度的多活动活动，晚上睡前也可以听听音乐。
