分享日记｜专家再给大家介绍两种常见的失眠类型……

为了确保大家的安全和健康，在治疗之前，失眠病的种类一定要积极的把握，只有把握了失眠病的种类才能够帮助大家了解不同疾病的种类，进而帮助大家实现针对性的治疗，下面请看：

精神疾病引起的失眠 因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

醒-眠节律失调性失眠 指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

现在大家知道精神因素给大家造成的危害了吧？那还等什么？好好的给自己调整一下，学会合理的控制自己的情绪，养成良好的生活习惯，有事没事多出去散散心，别让自己的神经过于紧张，让心情打个盹，相信失眠会多的你远远的