分享日记｜你符合文章中介绍的这些失眠的诊断标准吗……

大家知道失眠的诊断标准吗？你对它了解多少？为了更好的解决大家的这类困惑，下面我们寻医问药网站的小编就给您进行详细，专业的介绍，希望会对大家有一定的帮助，下面大家跟着小编一起来了解一下吧：

在诊断非器质性失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准，因为有些人(比如短睡眠者)只需很短时间的睡眠，却并不被诊断为失眠症。相反，有些人为其睡眠质量之差痛苦不堪，但他们的睡眠时间从客观上看都在正常范围。按照世界卫生组织编写的精神与行为障碍分类(ICD-10)对非器质性失眠症的诊断标准为：

1 主诉或是入睡困难，或难以维持睡眠，或睡眠质量差;

2 这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上;

3 日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果;

4 睡眠量和/或质的不满意引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。

以上就是寻医问药网站的小编给你介绍的失眠的一些诊断标准，希望能够引起大家的重视，积极地发现失眠的先兆，避免失眠的发生，将它扼杀在萌芽中，让你身边的每一个人都健康的成长