分享日记｜对于失眠患者什么样的枕头不适合用……

大家知道吗？其实家里的枕头的也是会影响大家的睡眠的，治至于为什么以及什么标准的时候表明自己的枕头改换的问题，寻医问药的小编会给你做出详细的解答，下面大家一起来看一下吧：

你家的枕头该换了吗?

又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。

判断是否该换枕头的简便自查标准

1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

3.在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

4.枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

以上就是寻医问药网站的小编给大家做出的答复，希望大家都认真的学习一下，在平时的日常生活中随时的检查一下自己的枕头，并且能够进行及时的更换，从而减少失眠的发病率