分享日记｜神经衰弱导致失眠即使在安静的环境下也难以安睡……

先前就给大家提到过失眠的患者容易患上精神衰弱，所以大家尤其是年轻人千万不要在不把失眠当回事了，失眠虽然并不是很可怕，但是它所能够引起的并发症是很恐怖的

精神科专家指出，神经衰弱导致失眠的原因在于：神经衰弱患者大脑皮质的内抑制能力较正常人低，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，所以夜里难以入睡或睡眠不够深沉，容易惊醒且醒后又难以再睡。

神经衰弱导致失眠即使在安静的环境下也难以安睡

很多神经衰弱导致失眠的患者常说自己根本睡不着。他们上床前似乎昏昏欲睡，但上床以后脑子却变得思维活跃，根本静不下来。因为这样，心里很焦急，但越急就越睡不着;有时即使睡着了，仍是对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为他们惊醒的理由;更有甚者，即使在安静的环境里也会有失眠的理由，如自己的心跳也会烦得无法入睡……

白天萎靡不振，焦虑不安等状况使睡眠状况恶化

此外，神经衰弱导致失眠同样会出现一般失眠情况都会出现的白天头昏脑胀、精神萎靡、做事效率低下等情况，这让病人深感痛苦。于是他们会对自己的睡眠产生担心、焦虑，随着担心与焦虑的出现，睡眠质量会继续走下坡路，这就最终造成由失眠而焦虑，由焦虑加重失眠。

失眠有时候也是神经衰弱的一个症状，总之失眠和神经衰弱是有很密切的联系的，并且不论是哪类疾病都会给大家造成很大的危害，所以大家要好好的来预防一下这类疾病了