分享日记｜现在的你还认为失眠是老年人的专利吗……

相信大部分人都会有这样的想法，尤其是一些年轻的人，当自己睡不着觉的时候，肯定会想我这么年轻即便是患上失眠也是无所谓的，再说了失眠是老年人的事情，其实这种想法是很不正确的

据市精卫中心有关专家介绍，60岁以上的老年人仍为失眠患者的主力，但是中青年患者人数也不少，平时到该院就诊睡眠障碍的患者中，中青年人占到1/3，其中以白领及知识分人子人群数量居多。不容乐观的是，50%以上的睡眠障碍者都伴随心理问题，包括抑郁症、焦虑症等。“事实上，60%-70%的抑郁症患者早发症状就是睡眠障碍。”专家介绍，很多失眠者都感到疲倦或缺乏活力、情绪低落、烦躁不安，甚至还有躯体不适，这些都是抑郁症或焦虑症的表现。3月21日，一位47岁的女士苦恼地说，她是一家大型超市的管理人员，由于工作压力大，她已经有一年多时间整晚失眠，“晚上睡不着，白天又困倦，保健品吃了无数，安眠药现在一次吃3片也不管用，我该怎么办?”经检查诊断，她患上了抑郁症。

另外，睡眠障碍不只是成年人的“专利”，同样也会发生在儿童身上。从市儿童医院了解到，该院大约平均每天能接诊3名患有睡眠障碍的儿童。

其实年轻人的想法也是可以理解的，但是大家有没有到过，现在的年轻人的压力是越来越大，并且现在引起失眠的主要原因就是心理压力，所以年轻人也要对失眠提高警惕了