分享日记｜失眠的一些急性表现症状是十分需要注意的……

失眠的一些急性表现症状是十分需要注意的.我们身体不是铁打的，一旦我们的免疫力下降，病原体倾入就会伤害我们身体的健康。人体的免疫防线一共有三条，这一点是我们大家都毫无疑问的。问题就是要维护好防线。

一、根据患上失眠时间的长短，又可以分为三种类型：

1、短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。

2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间。

3、慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上。

二、根据患上失眠症状，可以分为三种类型：

1、难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠。

2、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。

3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

如果我们没能够把自己的身体作为整体的一部分好好保护，就很容易被一些外来因素致病。大家在好好的生活中，就不知不觉的患上了疾病，可以说是十分的伤人十分的让人沮丧的。