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让老年人失眠的原因有哪些?随着年纪的增大,身体抵抗力也日益衰老,身体也出现各种问题,这些都有可能导致老年人失眠的原因。下面,我们就请专家为讲解一下让老年人失眠的原因到底是什么。
让老年人失眠的原因有哪些
老年人失眠的原因一、环境因素:这也是引起老年失眠的主要原因之一。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。
老年人失眠的原因二、心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或噩梦惊醒,醒后再难以入睡。
老年人失眠的原因三、精神疾病:有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,老年失眠也就由此而生。
老年人失眠的原因四、缺氧性因素:老年人新陈代谢降低,即由于老年人大脑供血不足,氧气缺乏引起的失眠,这与登山运动员攀登高山时,由于高山缺氧而难以入睡的情形和原因是类似的。
温馨提示:以上就是针对“让老年人失眠的原因有哪些”的详细介绍,老年人一旦出现失眠的情况,一定要引起重视。不要轻视失眠的严重性,失眠不仅危害身体健康,还会引发其它疾病。
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