分享日记｜什么是失眠症我们来听听专家的解释……

什么是失眠症?失眠是不是一种病?你是否还在为晚上睡不着，白天睡不醒而烦恼?你有没有明明困的不行但就是不能入眠的现象?你想不想知道自己为什么会失眠?想不想听听专家对于失眠症的解释?下面就我们就来看看那专家是怎么解释失眠症的。

什么是失眠症

专家指出：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

那么什么是失眠症?在听了专家给出的解释后，我们对于失眠症也有了一定的认识，那么你是不是有失眠症呢?如果又失眠症了又应该怎么治疗呢?失眠症又有什么危害呢?失眠症会不会影响寿命呢?让我们下期再请专家给我们做详细的介绍。

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