分享日记｜如果失眠得不到治疗会怎么样……

我们都知道失眠这是一个非常让人头疼的问题，患有失眠的人可以有很多的原因，这就是为什么失眠在治疗的时候总是反复发作，因为失眠的病因太多，而且因人而异，所以同样的方法在一个人身上有效，可是如果放在另一个人身上可能就不会有那么好的效果了。

失眠如果得不到治疗会怎么样呢

在医学上把失眠分为暂时性失眠，短暂性失眠和长期性失眠，如果一开始失眠但是没有得到有效的治疗那么就会发展成长期性失眠。这种类型的失眠持续时间很长，长达一个月 以上。产生长期失眠的原因很复杂，可能是多种因素共同造成的。

如果你的失眠夜已经持续了很长时间，并且符合了长期性失眠的时候，那么你就应该考虑寻求医生的帮助了，因为这样再通过自己的调节已经不能有效的缓解失眠了，所以还是赶快到正规的医院接受治疗。 患上失眠后，不但会影响你正常的生活习惯，还会影响到个人的情绪。

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