分享日记｜早醒与失眠有什么区别……

早醒与失眠有什么区别？在大家的心里，失眠就是无法入睡，久久不能睡着。可是最近有很多人说，自己很早就行了，不知道是为什么。下面我们就来了解一下早醒与失眠。

早醒与失眠

早醒也是失眠的一种，而且早醒就是相比其他人来说晨醒过早的情况，例如离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。

虽然很多失眠者都以入睡困难、睡眠不深、易惊醒、多梦、醒后疲乏或缺乏清醒感为主要表现，但这种晨醒过早的状态也是失眠的重要症状表现之一。

在专业治疗者眼中，失眠是人们无法入睡或无法保持睡眠状态进而导致睡眠不足的一系列情况。其包括入睡困难、睡态不稳，也包括早醒。所以无论是这三种表现形式中的一种还是几种，都昭示了失眠。

由此，我们可以清楚的知道，早醒其实也是失眠的一种表现。如果您长时间这样，就要及时去医院检查。早看早治。以上就是“早醒与失眠”的所有内容，愿您远离失眠的痛苦。

推荐阅读：

怎么预防失眠您知道吗

失眠抑郁的预防方法有哪些

顽固性失眠是什么原因引起的