分享日记｜失眠抑郁是如何引起的……

失眠抑郁是如何引起的？因为失眠的时常出现，而且很多朋友也都经历过，所以失眠是我们是再熟悉的事情了。然而失眠 常常会把抑郁一并带来，这样一来失眠抑郁也就不是什么陌生的事情了。下面我们就来一起了解一下“ 失眠抑郁是如何引起的”，和您一起加深对失眠抑郁的了解。

失眠抑郁是如何引起的：

原因一：环境因素和应激

严要的丧失，失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发失眠抑郁。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发失眠抑郁，并使原来的疾病加重。另外，失眠抑郁患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

原因二：与患病者血缘关系愈近，患病概率越高研究显示，一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。父母其中1人得失眠抑郁，子女得病几率为25%;若双亲都是失眠抑郁病人，子女患病率提高至50%～75%。

原因三：心理和社会因素

首次发病的失眠失眠抑郁病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性失眠失眠抑郁的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性失眠抑郁症。

原因四：遗传因素

如果家庭中有失眠抑郁的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了失眠抑郁易感性升高。其中双相失眠抑郁的遗传性更高些。然而，并非有失眠抑郁家族史的人都会得失眠抑郁，而且并非得失眠抑郁的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

原因五：违背自己的行为原则

太多的诱惑充斥着我们的生活，我们在向潮流妥协的同时也在违背着一些简单的原则。而原则的破坏让我们失去了自我，没有了自我就没有了自信，事情有了正反才生动，而这个人生的调整阶段，对待怀疑的态度往往比找出真理更让我们豁然开朗，这可能是失眠抑郁的病因之一。

原因六：神经内分泌功能失调

很多研究发现，失眠失眠抑郁病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，失眠失眠抑郁患者血浆皮质素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

原因七：性格因素

有下列性格特征的人很容易患上失眠抑郁：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

原因八：生物化学因素

证据表明，脑内生化物质的紊乱是失眠抑郁发病的重要因素。现在已知，失眠抑郁患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;失眠抑郁患者的睡眠式与常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重失眠抑郁，有些激素具有改变情绪的作用。

原因九：脑内生化物质的紊乱是失眠抑郁发病的重要因素

一个人患有失眠抑郁时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。失眠抑郁患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;失眠抑郁患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重失眠抑郁，有些激素具有改变情绪的作用。

由此看来它是比较容易出现的，因此还望可以引起您的重视。大家一定要做好相关的预防，防止失眠抑郁的出现。关于“失眠抑郁是如何引起的”的介绍就到这里了。祝大家减少失眠抑郁的出现，患有失眠抑郁的朋友，有效治疗。

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