分享日记｜为什么会发生失眠抑郁呢……

为什么会发生失眠抑郁呢？失眠和抑郁常常结伴而行的出现在我们的身边，这样就给我们造成了极大的威胁，对于很多朋友都存在这样的疑问“为什么会发生失眠抑郁呢”，为了帮助大家解决疑问，下面我们就来看看专家是如何解答的吧。

为什么会发生失眠抑郁呢：

第一、生理要素：

物质轻松、饥饿、疲倦、性镇静以及一些疾病，如骨节炎、溃疡病、狭心症、偏偏头痛、气喘、心律正常等都可招致失眠。随着年龄的下降，睡眠成效也可发作变迁而惹起失眠。丘脑病变者可体现为睡眠节律的倒错，即白昼睡眠，晚上苏醒没有眠。

第二、心思要素：

生涯、任务中的各族冲突和艰难所形成的焦虑、抑郁、轻松、冲动、恼怒或者思虑过多均可招致失眠抑郁。

第三、药品要素：

饮酒、药品滥用、药品依托及戒断症候均可招致失眠多梦。罕见的药品有镇静剂、沉着剂、甲状腺素、避孕片、抗心律正常药等。

第四、没有良好的条件和习气：

没有良的条件或者坏习气对于大少数人来说都可反应睡眠。如噪音、光线强弱热冷都可招致失眠多梦，过饱或者饥饿，临睡前猛烈活动及作息没门儿则都可反应睡眠。

上面就是专家对这一疑问给出的解答，希望您得到深入的了解，对失眠抑郁有一个正确的认识。关于“为什么会发生失眠抑郁呢”的全部介绍了。在生活中要做好预防措施，时刻保护自己免受失眠抑郁的伤害，健康生活。

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