分享日记｜哪些人群容易患有失眠……

失眠正迈着国际范的脚步走向我们的生活，任何一个人都会遇到失眠，都有可能受到失眠的打扰。相对比之下，我们来看看“哪些人群容易患有失眠”，了解一下，看看您是否属于其中一类。

哪些人群容易患有失眠：

1未成年人易患睡觉失眠少数青少年临近升学考试时，精神过度紧张发生失眠，求助于安眠药。其实，服用安眠药有时会适得其反，出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。因为未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，长期服用安眠药会不自觉地增大药量，容易成瘾，产生耐药，影响身心健康。

2老年人易患睡觉失眠因为老年人失眠的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴有一种或多种躯体疾病，机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功能已明显衰退，长时间服用安眠药容易过量，容易产生耐药性。所以，老年人要慎用镇静安眠药。贫血或血压偏低的人易患睡觉失眠安眠药的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用可使血管扩张，血压更低，容易诱发缺血性脑血管病。

3轻、中度的肺、肝、肾脏疾病患者易患睡觉失眠安眠药可使慢性支气管炎、哮喘通气不良和二氧化碳潴留加重。而肝、肾功能不全可使药物的代谢和排泄速度减慢，容易蓄积引起不良反应，甚至中毒。

4体弱者易患睡觉失眠因患慢性消耗性疾病身体较弱者慎用安眠药，因为衰弱的体质对所有药物包括安眠药的敏感性增加，耐受性降低，容易引起药物过量和不良反应。运动系统包括肌肉和周围神经病的患者安眠药抑制神经、松弛肌肉，可以加重肌无力，产生疲劳等症状。如进行性肌营养不良、慢性神经根神经炎、糖尿病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，均应慎用安眠药。

对照上述的几类人群，希望大家可以对号入座，加强体质，时刻警惕，给自己最好的保护。以上就是“哪些人群容易患有失眠”的全部介绍了。建议大家做好预防，避免失眠的出现，伤害到您。

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