分享日记｜怎么诊断是不是患有失眠症……

随着生活节奏的加快，如今有很多人的都得了失眠，有些人到了晚上就睡不着觉，大家就以为自己是出现了失眠，虽然失眠不是什么大病，但是对患者的也是有一定的伤害的，为了帮助患者及早发现疾病，下面我们就为大家介绍诊断失眠的方法。

怎么诊断是不是患有失眠

1、失眠的人每周最好会出现3次以上的失眠，持续时间超过1个月。仅出现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事件和偶发性睡眠障碍与失眠症混为一谈。

2、到了夜间之后，患者辗转反侧难以入睡，睡眠无真实感;经常做噩梦惊醒;有风吹草动就会醒过来;早醒、醒后不易入睡。

3、由于晚上休息不好，到了白天患者会感觉精神萎缩，头昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦虑，工作学习效率低下等。

4、长时间的失眠会导致患者的免疫能力下降，情绪紊乱，社会功能下降，影响正常生活。注意其他精神疾病也有类型症状，只要是睡眠障碍引起的，临床可考虑为失眠症。

怎么诊断是不是患有失眠，以上内容就是我们对失眠的简单介绍，想必您在看了上文的介绍后，也知道如何判断自己有没有失眠了，如果发现自己确实得了失眠，一定要尽快的到正规医院进行治疗，以免引发其他疾病的发生。

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