分享日记｜失眠与注意力不集中有什么关系……

生活中许多朋友在患上失眠症以后都会出现各种精神问题，如记忆力不如以前、精神头无法集中等不良症状，那么，失眠与注意力不集中有什么关系?接下来我们就通过以下的内容一起了解一下吧。

失眠与注意力不集中有什么关系?

(l)病前有一定心理社会因素，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。

(2)有一定性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。

(3)睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅，易醒)、末级失眠(早醒)，亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。

(4)有些患者失眠仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。

失眠与注意力不集中有什么关系就介绍到这里，患者在出现失眠症后会表现出紧张、焦虑、烦躁等一系列不良情绪，神经和精神系统都会受到影响和伤害，就会导致注意力不集中，所以失眠患者一定要放松心情，正视失眠症，并根据自己的情况进行有效治疗。

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