分享日记｜失眠与做梦有什么关系呢……

失眠如果得不到很好的缓解和治疗，患者通常会出现疲惫不堪、记忆力减，甚至出现认知障碍，如果是失眠多梦，那么危害将会更大，许多朋友会问失眠与做梦有什么关系呢?下面我们就一起来了解一下。

失眠与做梦有什么关系呢?

1、患者如果对自己的健康过分关心，过分关注梦感，就会导致梦感增强，同时也加重了对健康的担心以及对失眠的恐惧，长期以往得不到缓解就会造成恶性循环。

2、失眠与做梦与人的情绪状态有关，许多人对情绪障碍缺乏认识，不认为是病，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

3、如果患者长期工作压力大、神经紧张，造成神经长期紧绷也会导致失眠，并且睡梦中大脑也无法正常休息，最终导致多梦的发生。

以上就是关于失眠与做梦有什么关系呢这一问题做出的解答，通常容易嫉妒、自卑等具有不良性格和情绪的朋友会更容易出现失眠症状，不过失眠发生的原因比较复杂，所以大家一定要及时到医院检查，清楚知道发病原因，才能更好的治疗。

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