分享日记｜哪家医院治失眠抑郁比圾好……

哪家医院治失眠抑郁比圾好，抑郁心情有以下主要表现：

哪家医院治失眠抑郁比圾好，抑郁症患者采用心理治疗法的三大优势：

第二，临床上约有10%-30%的难治性病人，即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。

第一，因为心理治疗法无法产生电惊厥疗法治疗，引起生理影响，因此，不会造成显而易见的不良反应，治疗病人的更多疗效。

第三。药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的“吃一堑，长一智”，提高病人的心理和社会适应技能。

怎么才能有效的治疗抑郁呢?具体要按照以下方法治疗：

1、药物治疗：心理辅导的同时，服用抗抑郁药物。但大部分抗抑郁药都有严重的副作用，就连现在效果最好的百忧解，都会造成40%的服用者性功能障碍。此外，停药后，服用者会产生类似戒毒后手抖、精力不济等现象。

2、心理治疗：适合轻度抑郁症患者。

3、电休克：专门治疗衰老初期的抑郁症患者，把患者麻醉后注射肌肉松弛剂。电击的方式安全有效，并不会损伤大脑。

4、户外活动：包括有意社交、远足等。美国坦普尔大学公共健康研究员黛博拉·尼尔森发表在2008年1月《体育运动医学与科学杂志》的文章称，只要每周步行5次，每次40分钟，就能缓减抑郁症。

哪家医院治失眠抑郁比圾好，“这一研究认为，只需劝说这样的人改变一下习惯将目光稍稍抬高一点就会减轻抑郁情绪。”