分享日记｜网友：女 33岁 情况： 我想请问下专家，我最近,发现有情绪低落,一般怎样才能知道是否得了网瘾,能吃什么不能吃什么 希望解决的问题： 网瘾情绪低落能吃什么不能吃什么 by Readers' contributions · 2026年10月11日 回信记录: 不管用那种办法，这都离不开亲人的努力和朋友的关怀，要让他知道离开网络之后有比网络更有意义的事情等待着他。比如给他安排学习，工作，或是陪他出去游玩等等。只要慢慢的接触的越来越少就会逐渐的失去对网络的依赖就会戒掉的
