分享日记｜失眠已经成为我国悄然发展的现代社会流行病……

失眠在我国已经非常普遍了，已经有很多人在受着失眠的折磨。下面我们听听中国人民解放军广州海军医院精神科专家是怎么说的吧。

失眠在我国已经成为“悄然发展的现代社会流行病”

中国人民解放军广州海军医院精神科专家介绍说，在国内，因为学习压力的增大和城市生活压力的增加，使越来越多学生和白领也加入到了失眠的队伍当中，深受失眠的影响。有关数据显示，目前，我国约有85%的失眠患者未得到有效的治疗。

专家表示，从各地区睡眠障碍的发病情况看，脑力劳动者的睡眠障碍发生率高于体力劳动者，女性高于男性，老年人的睡眠问题是任何年龄阶段当中最突出的。不过，虽然睡眠障碍发病率很高，但是在众多失眠人群中仅有51.5%的人能引起重视并及时到医院就诊。

失眠的危害有哪些

中国人民解放军广州海军医院精神科专家指出，人的一生三分之一时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人本健康的基础。失眠可以引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等。中年人或是青少年失眠容易导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落，严重可引起抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经症等疾病。

专家强调，长期失眠病因复杂，而且危害极大，长期失眠人群身体抵抗力差、容易生病;遇到急事容易血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;工作头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;长期失眠患者会消瘦，诱发抑郁症。所以，失眠是继癌症的第二大杀手，治疗刻不容缓。