分享日记｜怎样才能治疗小孩子的失眠症……

小孩都是家长心中的宝，小孩子生一点点的小病家长都会心急如焚。失眠也是危害小孩子健康的一大危害，那么，我们怎样治疗小孩子的失眠症呢?下面让我们的小编为大家介绍下吧。

1.给孩子做好心理辅导

很多孩子在出现失眠的情况之后，产生焦虑和恐慌的情绪，结果睡眠情况越来越糟。那么，家长应该根据实际情况，配合心理医生给孩子进行心理辅导，必要时再辅以药物治疗，小孩子最好是不要让他服食安眠药，虽然会让他睡得比较好，但对于小孩的身体会造成一定的伤害，可能会对药物产生依赖。

2.家长应了解小孩失眠的原因

小孩失眠怎么办?首先应该了解其具体原因，然后在进行对症治疗。从根本上找出失眠的原因，如果是身体原因的，要尽快去找医生进行诊治，如果是心理和社会因素的，爸爸妈妈要尽量排除家庭不良因素，从而达到对症下药的效果。

3.创造良好的睡眠环境

小孩失眠怎么办?一个舒适的睡眠缓解对于缓解孩子的情况大有帮助。另外，还应该督促孩子每天在同一时间上床睡觉，从而养成良好的睡眠节律和习惯，可以有良好的睡眠质量。家长在小孩睡前还应该注意给孩子一个轻松安宁的心情准备睡觉，如果小孩处于兴奋状态下的话，会很难睡着，并且晚上也有可能失眠。

4.正确处理孩子的失眠

小孩不能睡觉有很多种类型，比如夜惊、梦魇、梦游等，做家长的应该正确处理。比如夜惊时，如果当时叫不醒孩子，可以抱住他，这样有助于他平静下来，如果孩子醒来发现自己在父母怀中，会感到无比的温暖和安全，也更容易再次入睡。

怎样治疗小孩失眠症?家长应及时关注小孩的情况，当有事情发生时，能尽快找出问题的所在，