分享日记｜网友：男 情况： 怎样有效治疗网瘾？只想上网，工作不做，辞职，敏感，易怒。也不想去看心理医生. 希望解决的问题： 怎样有效治疗网瘾？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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这个的话，自己先不要太着急，自己要注意让自己的情绪放松一些来。
意见建议：
建议你自己在平时的时间里，自己可以多规划一些，可能自己对于一些生活的打算不是很明朗，自己可以为自己的生活立定一个计划来，多参加一些运动锻炼，生活中可以多好写温开水、吃些水果、生活规律一下来，多出去走走，活动一些来，多注意留意一些新闻和一些新鲜的事物，会对你的生活的想法，激发自己的生活的激情是会有很大的帮助的哦
