分享日记｜冰袋冷敷和按摩头部可以用来治疗失眠……
其实对于头痛本身并不可怕，但是头痛可以引起失眠，而失眠就是一种很麻烦的疾病了，所以对于头痛大家也要引起高度的重视，那么有没有什么简单的方法可以治疗失眠这类疾病呢？下面请看：
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
其实以上两种是很简单的方法来治疗头痛的，而且临床证明这种方法是很实用的，所以那些由于头痛而引起失眠的患者要提高警惕，好好的学习一下了，希望会对大家有所帮助
