分享日记｜日常生活常用的中式调理失眠……

失眠毫无疑问的，是一种让患者困扰却又无力应对的心理病症，患者往往表现出来的都是精神不振，困乏无力等症状。进行失眠的治疗对患者恢复和提高生活质量有着不可替代的意义。以下为大家详细介绍常用的中式调理失眠方法。

调和气血平衡阴阳

中医治失眠时将失眠分为实证和虚证，然后分别进行对症治疗，而对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说。

养血育阴安神镇静

中医治失眠强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。不过，用药时一定要在专科医生的辩证指导下进行，方能取得预期效果。

精神调治舒畅情志

中医治失眠还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗效果更明显。

针灸疗法宁心安神

中医治失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。还可以根据患者的情况采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

许多患者通过西式的调理方法，可是却没有达到理想的效果的话，可以试试重要的调理和治疗哦！中医治疗方法相对副作用小，而且易于根治病因，达到全身调理平衡的好疗效！大家要持之以恒，千万不可版图而非停止用药。